Não é sobre performar. É sobre sustentar, sentir e confiar no próprio corpo, no chão ou no ar.
Professora de Yoga · Especialista em Yoga Aéreo · Pesquisadora do Movimento Consciente
Engenheira que, no yoga, encontrou a ferramenta mais precisa que já estudou, não para construir estruturas, mas para compreender pessoas.
Fê Tavares une técnica, dança e movimento consciente em uma prática pedagógica própria que atravessa o yoga em suas diferentes formas e no aéreo, encontrou um caminho singular: onde o tecido não é fim, é ferramenta de autoconhecimento, força e leveza.
Aqui, cada aula é conduzida com clareza, segurança e presença real. Porque voar com segurança começa por dentro.
O Yoga é uma tradição milenar dedicada ao estudo da experiência humana.
Respiração, movimento e atenção são ferramentas para reorganizar o sistema nervoso, ampliar a percepção e cultivar estados de presença.
Ao longo da história, o Yoga se transformou e dialogou com conhecimentos contemporâneos. Hoje sabemos que a prática influencia diretamente processos neurológicos, emocionais e comportamentais.
A prática é um espaço de amadurecimento. Ela organiza padrões internos, desenvolve presença e ensina a sustentar intensidade com consciência. Quando o corpo aprende a regular, o relaxamento deixa de ser fuga e passa a ser integração.
O Yoga Aéreo é uma prática contemporânea que integra yoga, artes aéreas e consciência corporal.
A suspensão permite explorar movimentos que seriam impossíveis no solo, promovendo força funcional, mobilidade profunda e realinhamento natural do corpo.
As invertidas estimulam circulação, reduzem tensões crônicas e induzem estados profundos de relaxamento e renovação energética.
O Yoga Aéreo ensina a confiar. Confiar no tecido, no processo e principalmente em si. Porque existe um corpo que você ainda não conhece: Ele é mais forte, mais leve, mais sensível, e mais presente quando você pratica.
Força integrada
Fortalecimento profundo dos músculos estabilizadores e construção de autonomia corporal.
Leveza estrutural
Descompressão vertebral e reorganização postural.
Mobilidade consciente
Ampliação da flexibilidade sem agressão às articulações.
Confiança interna
Superação gradual de medos e desenvolvimento de segurança no próprio corpo
Regulação emocional
O sistema nervoso aprende a sustentar intensidade com presença.
O trabalho de Fernanda Tavares se desdobra em diferentes experiências de prática e aprofundamento no Yoga Aéreo, como workshops, aulas online, retiros e formações. Cada pessoa pode começar por um ponto diferente, mas todas percorrem o mesmo caminho de consciência, técnica e evolução real.
O curso é voltado para professores de yoga que desejam ensinar uma nova modalidade e para praticantes que querem aprofundar a prática. Aprender Yoga Aéreo com profundidade não é só dominar posturas, é abrir uma porta para o que você ainda não sabe que é capaz de fazer.
Saiba mais
Aprenda a praticar yoga aéreo em casa, com técnicas seguras e eficazes, e evolua na sua prática pessoal. Adquira 10 aulas GRAVADAS para praticar yoga aéreo onde quiser e quantas vezes quiser. Com a orientação de Fê Tavares, aprimore sua prática e experimente os benefícios do yoga aéreo.
Acessar aulas
Uma oportunidade de explorar e se aprofundar nesta prática. Desfrutando o potencial do suporte na execução dos asanas (posturas de yoga). Aulas com 3h de duração.
Aguarde novas datas
Ao longo dos anos ensinando Yoga fui percebendo que o corpo não é apenas um instrumento que executa movimentos, ele é o lugar onde a vida se organiza. Este material é um convite para desenvolver força com presença, confiança interna e relaxamento real.
Disponível em breve
Cada relato é uma prova de que a transformação começa de dentro.
Eu me apaixonei pelo aéreo só de ouvir a Fer falar. Depois decidi fazer a formação e foi perfeita, muito completa. Sinto segurança para ensinar e repassar todos os conhecimentos incríveis que tive nessa formação. Quero muito fazer de novo 😍
anaju.yoga
Fazer a capacitação com a Fê foi uma experiência transformadora. O aero yoga mudou minha forma de perceber o corpo, o movimento e o espaço. Sou muito grata pela generosidade, cuidado e dedicação com que a Fer conduz esse trabalho e inspira cada uma de nós a ir além.
Déborah N.
A formação em yoga aéreo me ensinou a respeitar meus medos e descobrir a coragem para ir além deles. Aprendi a voar e também a voltar para a terra com mais presença e gratidão. Obrigada, Fê, por sua generosidade, dedicação e por inspirar tantas de nós a confiar nas próprias possibilidades.
Andreia F.
Eu posso dizer que o aéreo mudou a minha vida e a minha relação com o controle e o ego! É a minha paixão e ter feito essa capacitação me ajudou muito a evoluir. Faço há um ano e hoje consigo ver como alguns asanas tão difíceis estão saindo 😍
giilupo
O som certo prepara o corpo antes mesmo do primeiro movimento. Estas playlists foram escolhidas para acompanhar sua prática, do chão ao voo.
Livros que conectam filosofia, prática e consciência no caminho do yoga.
Quer saber mais sobre as práticas, cursos ou experiências com Fernanda Tavares? Envie uma mensagem e retornaremos em breve.
